SEO即搜索引擎优化，是一种通过提高网站在搜索引擎中的排名，从而获得更多有价值的流量和更高的转化率的技术手段。SEO优化包括内部优化和外部优化两部分。

二、为什么要在论坛上推广？

论坛是一个集中了大量目标用户的平台，通过在论坛上推广，可以让更多的人了解你的网站，从而提高网站知名度和曝光率。此外，论坛推广还可以提高网站的外部链接数量，这对于SEO排名也是非常有帮助的。

三、如何在论坛上推广？

1.选择合适的论坛

首先需要选择和自己网站相关度较高的论坛，这样才能让自己的推广更加精准。同时，还需要考虑论坛的活跃度和关注度，这样才能让自己的推广效果更好。

2.精心设计推广内容

推广内容需要具有吸引力，能够引起目标用户的兴趣。可以通过发布文章、参与讨论等方式进行推广，但需要注意不要过于商业化，否则会适得其反。

3.积极互动

在论坛上积极参与讨论，回答用户提问，跟用户建立良好的互动关系。这样可以提高自己在论坛上的影响力，增加网站的曝光率。

四、SEO优化和论坛推广的关系

通过论坛推广可以提高网站的外部链接数量，从而对SEO排名有帮助。同时，通过优化网站结构、关键词等内部优化措施，也能提高网站在搜索引擎中的排名。综合使用两种手段可以让网站更上一层楼。

总之，SEO优化和论坛推广是相互促进的关系，需要综合运用。通过精心策划和实施，可以让自己的网站更加受欢迎，获得更多的流量和转化率。