孩子的情绪你懂吗？这份情绪一句话软文教你读懂孩子的心

你有没有遇到过这种情形？
孩子突然大哭大闹，怎么哄都没用；或显明很高兴，下一秒就摔东西发性情……为什么孩子的情绪像过山车一样难以捉摸？ 切实，不是孩子“难搞”，而是咱们没读懂他们的情绪要求。

今天，咱们就来聊聊“孩子的情绪天下”，帮你真正走进孩子的心田。

一、为什么孩子情绪波动这么大？

症结：孩子为什么上一秒笑，下一秒哭？
答案： 出于孩子的大脑还没发育完整，特殊是把持情绪的“前额叶皮层”，要到20岁左右才成熟。以是，他们不是故意闹性情，而是真的把持不住！

重点来了！孩子的情绪特色：
- 来得快，去得也快：可能出于一块饼干碎了就崩溃，但换一个玩具又能霎时高兴。
- 表达方式直接：不会隐藏情绪，高兴就笑，不高兴就哭，以至打人。
- 容易受境况影响：比如说累了、饿了、被疏忽了，情绪立刻“爆雷”。

举一个真实例子：
3岁的乐乐在超市非要买糖果，妈妈谢空前，他直接躺地上打滚。这不是“熊孩子”行为，而是他无奈用语种表达失望，只能用举动发泄。

二、疏忽孩子情绪的成果有多重大？

症结：孩子闹情绪时，冷处理真的有效吗？
答案： 短期可能有效，但长期伤害伟大！被疏忽情绪的孩子，容易：
- 变得自卑或暴躁：以为自己不被理解，要么压制情绪，要么用更剧烈的方式反抗。
- 影响交际本事：不懂怎么健康表达情绪，长大后容易人际关系缓和。
- 以至会出现心理症结：比如说焦虑、烦闷，成年后依然被童年阴影困扰。

案例：
网友@细雨妈妈分享：“我小时间一哭就被骂‘矫情’，当初30多岁了，显明很难过却只会笑着说‘没事’。”

三、怎么准确回应孩子的情绪？

症结：孩子哭闹时，到底该怎么做？
答案： 记着这一个“情绪沟通四步法”：

1. 接受情绪（最为重要！）
   不要说“这有什么好哭的”，而是“妈妈看到你很赌气/难过”。
2. 引诱表达
   问孩子：“你能告诉我为什么不高兴吗？”（小宝宝可能帮他们描写：“是出于积木倒了吗？”）
3. 设定界限
   “你可能赌气，但不能打人”，教他们用语种或画画发泄。
4. 共同化解
   “咱们一起来想一想怎么办好吗？”

试试这一个万能话术：
“你当初的感觉是_，出于_，对吗？咱们可能____。”

四、培育高情商孩子的3个日常技巧

想让孩子学会治理情绪？光处理“情绪现场”不够，日常培育才算是中心！

1. 做孩子的“情绪镜子”
   常常帮孩子定名情绪：“你刚才跺脚，是出于着急吗？”
2. 运用游戏学习
   玩“表情卡片”游戏，让孩子辨认高兴、赌气、惧怕等表情。
3. 家长先管好自己的情绪
   孩子是模拟高手！倘若你总咆哮，就别怪孩子学你。

特殊提醒：
不要采用“奖励”压制情绪！ 比如说“别哭了就给你买玩具”，这会让孩子以为“有情绪=错误”。

五、这些情形，家长必须小心！

诚然大多数情绪症结都能耐心化解，但出现以下信号，可能要专业帮助：
- 超过2周连续情绪低落或易怒
- 常常损害自己或别人
- 对曾经爱好的事物完整失去兴致

记着： 追求心理咨询不是丢脸的事，就像感冒了要看医生一样畸形！

写在最后：爱是望见，不是纠正

孩子的每一次情绪爆发，都是在说：“帮帮我，我不懂这一个天下了。” 而咱们能做的，不是急着让他们“闭嘴”，而是蹲下来，用陪同告诉他们：“你的感受非常重要。”

兴许今天的内容有点长，但孩子的心理健康，值得你花这10分钟。下次孩子再闹性情时，试试这些方法？说不定会有惊喜！

（对了，倘若你有特殊管用的情绪治理妙招，欢迎批评辨别享~）