每个人都希望自己能美丽动人，受到别人的赞美和肯定。但是有的人会认为，美丽只能靠化妆而获得，其实并不是这样的。

其实，美丽并不止靠化妆，只有健康的身体和心情才能展现出自然的魅力。首先，要保持健康，就要多吃蔬菜水果，每天坚持运动，保持体重，比如跑步、游泳、打球等，这样可以让身体更加健康，皮肤更加有弹性，面容也更加精神、明亮。

另外，美丽还需要心情的支持。良好的心态可以让人更有魅力，积极乐观、开朗乐群，这样才能展现出自然的美丽。另外，眼睛也是美丽的重要组成部分，要多看书，培养自己的知识，让眼睛充满智慧，这样才能给人以深刻的印象，增添女性的魅力。

后，记住，美丽不仅仅是靠外表，还有健康的身体和心情在支撑着。只有健康的身体和心情，才能展现出自然的美丽，让美丽更持久。